効果がでた

 

私の悩みは顔が大きいことです。
もう少しモデルさんのようなきれいな引き締まった顔だといいなといつも思います。
マッサージをしてもるともしかしたら、引き締まるかもしれないと思い、
マッサージのやり方が掲載されている本を購入してみました。
老廃物がたまっていると、
顔がむくんでしまうそうで、
老廃物を流すと顔が引き締まるそうなのです。
効果がでるといいなと思って、
本を読んで一生懸命鏡をみて練習してみました。
顔にクリームを塗って痛いぐらい力をいれて、
ほぐしていきます。
痛いと思うところは老廃物がたまっているそうで、
気を付けてほぐしてみました。
首なども上から下に数回ながして、
リンパに老廃物を流すイメージで頑張ってみました。
終わってみると、少し顔がしまったような感じになって、
嬉しくなりました。
ほうれい線のあたりもすっきりしていたので、
やはりむくみがあったのかもしれないと思いました。
効果がでたのでこれから頑張って続けてみようと思いました。

効果は大まかに５つあります

まずマッサージの効果としてあげられるのは、興奮作用です。
身体の機能が病的に減退してる箇所へ施すと、興奮性が高まって回復する効果があります。
ふたつ目は、鎮静作用です。
これは興奮作用とは逆でして、興奮性を減退させることで鎮静させる作用があります。
そして、３つ目の効果は反射作用です。
病巣である場所より離れた箇所をマッサージすることで、整体の反射機能が利用出来ます。
神経・筋肉・内臓などへ刺激を与えることによって、機能の調整作用が期待出来るんです。
次は、4つ目の誘導作用。
これは、病巣へ発赤・腫張が酷くて患部へ直に治療が施せない場合に、血液・リンパの流れを促すことで、患部の出血・病的なシンシュツ物を誘導して、排出させる作用となります。
最後に、矯正作用があるんです。
関節の拘縮などが起こった場合・関節の運動機能範囲が正常でなくなった場合など、身体の形態的な異常が回復出来る作用となります。
尚、脱臼・捻挫・骨折などの後遺症となる、関節などの拘縮などへ応用出来るんです。